photo Atelier bien-être -  Les supers-pouvoirs du mouvement

Atelier bien-être - Les supers-pouvoirs du mouvement

Bien-être, Atelier

Pont-l'Abbé 29120

Le 10/01/2026

Un atelier proposé par Chloé Trébaul, kinésithérapeute à Pont-l’Abbé Un atelier dynamique : Des infos simples et précises Quelques mouvements doux et efficaces Un temps pour votre santé : Comprendre l’impact magique du mouvement sur votre santé Apprendre comment et quand bouger pour vivre longtemps et en pleine forme Et aussi… Découvrez les conseils du célèbre Major Mouvement à travers son livre Échanges et réponses à vos questions Gratuit / Sur inscription. Organisé par la médiathèque Julien Gracq

photo Les ateliers Mobilab’ : imprimante 3D, boucles d'oreille et porte-clés

Les ateliers Mobilab’ : imprimante 3D, boucles d'oreille et porte-clés

Atelier, Lecture - Conte - Poésie

Honfleur 14600

Le 10/01/2026

Du 25 novembre 2025 au 10 janvier 2026, la médiathèque accueille le Mobilab’ de la Bibliothèque du Calvados ! Mobilab’ est un fablab mobile permettant de découvrir la culture Maker et de s’initier à la création et fabrication numérique. Imprimantes 3D, plotter de découpe, brodeuse numérique, kit robotique et électronique, machine à badges… Des machines sont à votre disposition ainsi que des ateliers. Samedi 10 janvier de 15h à 17h : Atelier imprimante 3D : Boucles d'oreille / porte-clés Tout public à partir de 8 ans accompagné / 10 ans seul Gratuit sur inscription

photo Les ateliers Mobilab’ : imprimante 3D, boucles d'oreille et porte-clés

Les ateliers Mobilab’ : imprimante 3D, boucles d'oreille et porte-clés

Atelier, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle

HONFLEUR 14600

Le 10/01/2026

Du 25 novembre 2025 au 10 janvier 2026, la médiathèque accueille le Mobilab’ de la Bibliothèque du Calvados ! Mobilab’ est un fablab mobile permettant de découvrir la culture Maker et de s’initier à la création et fabrication numérique. Imprimantes 3D, plotter de découpe, brodeuse numérique, kit robotique et électronique, machine à badges… Des machines sont à votre disposition ainsi que des ateliers. Samedi 10 janvier de 15h à 17h : Atelier imprimante 3D : Boucles d'oreille / porte-clés Tout public à partir de 8 ans accompagné / 10 ans seul Gratuit sur inscription

photo Ateliers de yoga doux

Ateliers de yoga doux

Bien-être, Conférence - Débat

Fontenay-le-Comte 85200

Du 07/01/2026 au 18/02/2026

A la salle de danse du gymnase "Le Yin Yoga, c'est à la fois une pratique douce, lente et introspective. Un travail qui libère à la fois les tensions physiques et émotionnelles. C'est un yoga qui apaise le mental, améliore la souplesse et soutient le système nerveux. Le Yin Yoga s'adresse à tous les âges, sans pré-requis de souplesse ou d'expérience. Il est également idéal pour les sportifs. Le Yin Yoga, profond et régénérant est un bon complément des pratiques plus dynamiques, fluides et tonifiantes." Ateliers de 12 personnes maximum dans une petite salle Coût : 1ère séance gratuite . 6 ateliers : 30 € + 1 adhésion de 10 € à l'association /an Matériel : un tapis de sol, tenue souple et petit plaid pour relaxation

photo Bébés lecteurs, destinées aux enfants de 0 à 3 ans

Bébés lecteurs, destinées aux enfants de 0 à 3 ans

Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Café littéraire, Atelier, Atelier

Trélissac 24750

Le 10/01/2026

La Médiathèque de Trélissac débute l’année avec une programmation riche et variée, pensée pour les adultes comme pour les plus jeunes. Tout au long du mois de janvier, ateliers créatifs, temps de lecture et rendez-vous d’éveil viendront rythmer la vie de l’équipement culturel. Les plus jeunes bénéficieront aussi de rendez-vous adaptés. Les séances Bébés lecteurs, destinées aux enfants de 0 à 3 ans, sont programmées les vendredis 9 et 30 janvier ainsi que le samedi 10 janvier, de 10h à 10h30. Toutes les animations sont gratuites et proposées sur inscription, dans la limite des places disponibles, auprès de la Médiathèque de Trélissac au 05 53 08 98 80.

photo Atelier numérique

Atelier numérique "Comment créer et paramétrer sa fiche d'établissement Google ?"

Science et technique, Atelier

Étaples 62630

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Que vous soyez porteur de projet ou dirigeant d'une TPE/PME, la transition numérique de votre activité professionnelle est un enjeu majeur actuel. À la Maison des Entreprises, notre credo est de vous accompagner gratuitement à lancer ou accélérer votre présence en ligne. Nous répondons à vos besoins et vous donnons les clés de la réussite 2.0. Découvrez les ateliers numériques ! Ce mardi 01 mars, le thème de l'atelier est le suivant : Comment créer et paramétrer sa fiche d'établissement Google Inscrivez-vous aux ateliers numériques de la Maison des Entreprises, en cliquant sur "voir le site web".

photo Soirée

Soirée "Éphémère"

Musique, Lecture - Conte - Poésie, Atelier

Beaurainville 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Venez participer à la soirée "Ephémère" dans le cadre du "Printemps des Poètes". Sous forme d'atelier participatif gratuit en deux parties : - Partie musicale avec Yves Vandenbussche, ténor lyrique, artiste du CLEA, accompagné de deux autres musiciens, qui vous invitera à utiliser des instruments pour créer un petit concert. Suivi d'une mise en voix d'un poème moyenâgeux accompagné d'instruments. - partie photographique avec Matthieu Brard, artiste du CLEA : restitution de l'atelier du 9 mars / réalisation de cyanotypes.

photo Comptage des oiseaux au Domaine de Fresnoy

Comptage des oiseaux au Domaine de Fresnoy

Nature - Environnement, Animaux, Atelier

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Pour la 10ème année consécutive, la LPO et le Muséum national d’Histoire naturelle invitent les citoyens à participer au comptage des oiseaux dans les parcs et jardins. Au domaine, refuge LPO, ce comptage aura lieu exceptionnellement le 6 février de 10h à 12h. Il sera animé par Marcel Martel de la LPO Pas de Calais. Le nombre de places étant limité, merci de confirmer votre participation par mail : contact@domainedefresnoy.com . Atelier gratuit ouvert à tous.

photo Soirée Rapaces Nocturnes avec le Domaine de Fresnoy (Refuge LPO)

Soirée Rapaces Nocturnes avec le Domaine de Fresnoy (Refuge LPO)

Atelier, Nature - Environnement

Loison-sur-Créquoise 62990

Du 00/00/-100 au 99/99/-199

Ce vendredi 25 mars, la LPO du Pas de Calais animera une soirée dédiée aux rapaces nocturnes au Domaine de Fresnoy à partir de 18h30. Au programme, diaporama, atelier pelotes, échanges et sortie nocturne pour écouter ces rapaces nocturnes (chouettes, hiboux et leurs compagnons de vie nocturne). Le nombre de places étant limité, merci de confirmer votre participation par mail : contact@domainedefresnoy.com. Atelier gratuit ouvert à tous. Prévoir des vêtements chauds, lampes et de quoi partager un repas convivial. L’occasion aussi de séjourner au Domaine pour prolonger cette expérience nature au petit matin an se réveillant avec la douce mélodie des nombreux oiseaux présents sur le lieu.

photo Salon de la voyance et du bien être

Salon de la voyance et du bien être

Atelier, Manifestation culturelle

LUC-SUR-MER 14530

Du 10/01/2026 au 11/01/2026

Un rendez-vous placé sous le signe des belles énergies, des rencontres, du partage et de la bienveillance. Voyants, médiums, sophrologues, conférences et de nombreux stands seront présents pour vous offrir un véritable moment de détente, de guidance et de découverte. Entrée gratuite.

photo ATELIER DE SOPHROLOGIE

ATELIER DE SOPHROLOGIE

Atelier, Conférence - Débat

Mont Lozere et Goulet 48190

Du 08/01/2026 au 12/02/2026

Sur la commune du Bleymard débutera une série de 12 séances de Sophrologie. Ce programme de prévention gratuit offert par les caisses de retraite (cap prévention) s'adresse aux personnes retraitées de plus de 60 ans. Cette action vous permettra de rester actif : relaxation dynamique, respiration et visualisation sont vos alliées ! Réservation obligatoire au 06 42 11 86 68 Cécile Auclair

photo Jeux d'Échecs

Jeux d'Échecs

Vie associative, Lecture - Conte - Poésie

Erquy 22430

Le 10/01/2026

"Je ne perds jamais, soit je gagne, soit j'apprends" Nelson Mandela Cette année encore la médiathèque en partenariat avec l'association L'échiquier des Templiers de Pléboulle, organise un atelier "Jeu d'échecs" pour petits et grands, pour apprendre les règles, s’initier à la stratégie, et partager un moment convivial autour du jeu. Après avoir acquis les bases lors d'un premier cycle entre septembre et décembre, un cycle de renforcement débute en janvier 2026, pour consolider les savoirs et développer les compétences des joueurs. La saison se terminera par un tournoi le 7 juin. L'atelier est gratuit, sur inscription, dans la limite des places disponibles. Pour participer, inscrivez-vous à l’accueil ou contactez la médiathèque par téléphone ou e-mail. Le matériel est fourni sur place.

photo Atelier parent-enfant/ado : percus

Atelier parent-enfant/ado : percus

Atelier, Pour enfants

Léognan 33850

Du 04/10/2025 au 10/01/2026

Christophe propose un atelier parent-enfant percus. Ce sera un moment privilégié à partager entre l'enfant et son parent ou l'ado et son parent. A partir de 7 ans. Animation gratuite. Adhésion nécessaire UNIQUEMENT pour les parents. Inscription nécessaire par mail kawa.nhan@gmail.com, par sms 07 64 48 90 33 en indiquant nom, prénom, nombre d'enfant(s), leur âge ou au Kawa. Une inscription à un atelier est un engagement. Merci.

photo Conférence sur la mémoire

Conférence sur la mémoire

Conférence - Débat, Atelier

Carnac 56340

Le 12/01/2026

À 14h30 conférence sur la mémoire. Et si être à la retraite c’était ne jamais oublier ses lunettes ? Cette réunion sera suivie de la mise en place de 10 ateliers mémoire (les lundis à 14h) ayant pour objectif d'éveiller la conscience de chacun sur le fait que divers éléments, tels que l'adoption d'un mode de vie sain ou la pratique régulière d'une activité physique, favorisent le maintien de la mémoire. L’atelier mémoire permettra aussi de stimuler les facultés cognitives au travers d’exercices et de conseils concrets, transposables au quotidien avec 4 thématiques : nutrition, sommeil, activité physique et affectivité. Gratuit. Inscription au 02.97.52.85.02

photo Chemin de Cirque de la cie Manie à Quetigny

Chemin de Cirque de la cie Manie à Quetigny

Quetigny 21800

Du /00/1e16 au //099

La compagnie Manie, dirigée par Vincent Regnard et basée à Dijon, installe son M’apiteau (chapiteau) sur la plaine des Aiguisons à Quetigny pour une semaine rythmée par des ateliers scolaires et tout public ainsi que des spectacles de cirque contemporain. PROGRAMME : Vendredi 11 juin – 20h : spectacle « Les confidences d’un acrobate » Une conférence acrobatique dans laquelle la parole est remplacée par le mouvement. En utilisant les objets du quotidien (une table, une chaise, un tapis...), le personnage emmène les spectateurs au travers de 5 tableaux dans lesquels se succèdent autant de formes acrobatiques. Tout public dès 6 ans / durée : 45 min. ----------- Samedi 12 juin – 14h & 16h30 : ateliers d’initiation au cirque (jonglage, équilibre...) Tout public dès 6 ans / durée : 45 min. Gratuit sur inscription au 03 80 48 28 43. ----------- Samedi 12 juin – 15h30 & 18h : spectacle « Parenthèse circassienne » Une parenthèse d’émerveillement le temps d’un spectacle. Un dialogue entre le cirque et la musique mêlant à la fois des numéros de jonglage, manipulations et roue cyr dans un fragile équilibre qu’habille une musique aux influences multiples. --------------------- Tout[...]

photo Festival Chut ! - Mister H and Tony en concert gratuit à Ruffey-lès-Beaune

Festival Chut ! - Mister H and Tony en concert gratuit à Ruffey-lès-Beaune

Ruffey-lès-Beaune 21200

Du /00/1e16 au //099

Mister H et Tony : Un chanteur à la guitare accompagné d’un percussionniste choriste. Tous les deux sont passionnés de musique jamaïcaine des années 70. Ils pratiquent un reggae acoustique teinté de blues et de soul et proposent un répertoire de compositions originales en français et en anglais avec des textes engagés et empreints d’humanité. Rendez-vous le 19 juin à 19h à Ruffey-lès-Beaune, devant la bibliothèque 2 rue du Pont (sous chapiteau en cas de mauvais temps) 03 80 26 61 96 Retrouvez également les ateliers comptines et exploration des sons, jeux de société autour de la musique, découverte d'instruments de musique méconnus, le 19 juin à 15h à la bibliothèque de Ruffey-lès-Beaune. À travers le festival CHUT !, la Médiathèque Côte-d’Or, fer de lance de la lecture publique du Département, favorise ainsi l’accès à la culture pour tous et sur tout le territoire en partenariat avec les bibliothèques et les acteurs culturels locaux (écoles de musique, collèges, centres sociaux...). Cet événement musical gratuit et ouvert à tous s’inscrit dans la politique culturelle départementale dont les objectifs visent la diffusion de la culture au plus près des Côte-d’Oriens, l’animation[...]

photo Festival Chut ! - The George Kaplan Conspiracy en concert gratuit à Châtillon-sur-Seine

Festival Chut ! - The George Kaplan Conspiracy en concert gratuit à Châtillon-sur-Seine

Châtillon-sur-Seine 21400

Du /00/1e16 au //099

The George Kaplan Conspiracy : En empruntant le nom du personnage clef de La Mort aux trousses, The George Kaplan Conspiracy fait un clin d’oeil à Alfred Hitchcock. Ce n’est pas Cary Grant qui se cache derrière un curieux complot mais bien le duo français mené par Gabriel Afathi et Bastien Francoulon. The George Kaplan Conspiracy délivre une pop électronique à la fois subtile et exaltante avec leurs structures minimales, leurs boites à rythmes dansantes, leurs guitares réverbérées et une voix unique. Rendez-vous le 26 juin à 19h devant la bibliothèque de Châtillon-sur-Seine 9 rue des avocats (ou à la Salle espace rencontre loisirs en cas de mauvais temps) 03 80 91 38 64 Retrouvez également la représentation de l'Atelier Rock de l'Ecole municipale de musique, le 26 juin à 18h30 devant la bibliothèque. À travers le festival CHUT !, la Médiathèque Côte-d’Or, fer de lance de la lecture publique du Département, favorise ainsi l’accès à la culture pour tous et sur tout le territoire en partenariat avec les bibliothèques et les acteurs culturels locaux (écoles de musique, collèges, centres sociaux...). Cet événement musical gratuit et ouvert à tous s’inscrit dans la politique[...]

photo Festival Chut ! - San-Seyha en concert gratuit à Sainte-Marie-sur-Ouche

Festival Chut ! - San-Seyha en concert gratuit à Sainte-Marie-sur-Ouche

Sainte-Marie-sur-Ouche 21410

Du /00/1e16 au //099

San-Seyha : Entre le Khmer et le Français, entre deux mondes qui ne sont pourtant qu’un en lui, San-Seyha conjugue instinct et observation de ce qui l’entoure et cet « Autre » qu’il a toujours senti pousser en lui. Son intuition de l’écriture et de la musique l’amène à rencontrer son public lors de concerts, lectures, expositions et ateliers qui sont autant de langages pour traduire une même histoire : la co-existence des identités, tout à la fois intimes et universelles. Inventé-Printemps est un spectacle musical à la frontière entre le concert et la lecture. San-Seyha questionne notre identité à travers son exil, qu’il soit géographique ou existentiel, et nous embarque dans une traversée entre chant, slam et poésie. Sa voix est sincère et contagieuse et la musique accomplit le reste du voyage. Rendez-vous le 23 juin à 19h devant la bibliothèque de Sainte-Marie-sur-Ouche 105 grande rue (ou à la salle du périscolaire en cas de mauvais temps) Réservation obligatoire (jauge limitée) au 03 80 23 68 03 ou par mél : bibliotheque.stemarie.ccvo@wanadoo.fr Gratuit - tout public à partir de 8 ans À travers le festival CHUT !, la Médiathèque Côte-d’Or, fer de lance de la lecture[...]

photo Atelier Sport seniors

Atelier Sport seniors

Vie locale, Atelier, Fête, Manifestation sportive

Saint-Léon-sur-l'Isle 24110

Le 13/01/2026

« Seniors à nous la Forme ! » : découverte et pratique d'activités sportives adaptées, ateliers de prévention Santé. 9h-12h, salle des fêtes Gratuit. Inscription à l’année Conseil départemental de la Dordogne, informations : 06 30 96 10 72 Inscription en ligne : https://demarches.dordogne.fr/cd/seniors-forme/

photo Atelier de création « Mercredi en Folie » : Plotter de découpe

Atelier de création « Mercredi en Folie » : Plotter de découpe

Manifestation culturelle, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 14/01/2026

Rejoignez-nous pour des mercredis créatifs et festifs ! Atelier Plotter de découpe (Cricut), cycle de 3 mercredis (7, 14 et 21/01) Venez apprendre à réaliser vos propres stickers, décorations, pochoirs, cartes personnalisées et bien plus encore. Que vous soyez débutant ou déjà curieux du numérique, ces ateliers sont l’occasion idéale pour expérimenter et imaginer de nouveaux objets. À partir de 10 ans 14h-16h30 Centre Multimédia Accès gratuit, participation aux consommables : 2€ Places limitées. Inscription obligatoire sur les 3 demi-journées Centre Multimédia 05 53 80 09 88

photo Atelier Art Lab : Boîtes d'Amours

Atelier Art Lab : Boîtes d'Amours

Manifestation culturelle, Fête, Atelier, Atelier, Atelier, Atelier

Neuvic 24190

Le 14/01/2026

Un atelier créatif où chacun, petit ou grand, pourra imaginer et fabriquer sa propre “boîte d’amours”. À partir de matériaux simples et colorés, les participants découvriront comment transformer une boîte en un petit univers poétique : un message, un souvenir, un dessin, un trésor… tout ce qui parle d’amour, de joie et de créativité ! Adultes et enfants à partir de 5 ans. 10h-11h30, Centre Multimédia Gratuit. Places limitées, réservation conseillée auprès de Lise. Centre Multimédia 05 53 80 09 88

photo Festival Chut ! - San-Seyha en concert gratuit à Arnay-le-Duc

Festival Chut ! - San-Seyha en concert gratuit à Arnay-le-Duc

Arnay-le-Duc 21230

Du /00/1e16 au //099

San-Seyha : Entre le Khmer et le Français, entre deux mondes qui ne sont pourtant qu’un en lui, San-Seyha conjugue instinct et observation de ce qui l’entoure et cet « Autre » qu’il a toujours senti pousser en lui. Son intuition de l’écriture et de la musique l’amène à rencontrer son public lors de concerts, lectures, expositions et ateliers qui sont autant de langages pour traduire une même histoire : la co-existence des identités, tout à la fois intimes et universelles. Inventé-Printemps est un spectacle musical à la frontière entre le concert et la lecture. San-Seyha questionne notre identité à travers son exil, qu’il soit géographique ou existentiel, et nous embarque dans une traversée entre chant, slam et poésie. Sa voix est sincère et contagieuse et la musique accomplit le reste du voyage. Rendez-vous le 26 juin à 19h devant le Centre social d'Arnay-le-Duc 3 rue de la gare (ou à la Médiathèque en cas de mauvais temps) 03 80 90 17 55 Retrouvez également : - L'exposition "La poésie en littérature jeunesse", du 27 avril au 23 juin, à la Médiathèque ; - Des animations, poésies musicales et ateliers sonores, le 26 juin de 14h à 19h, au Centre social ; - En première partie,[...]

photo Concert à Combertault

Concert à Combertault

Combertault 21200

Du /00/1e16 au //099

Le 01 juillet à Combertault, la Micro-Folie ArtKaravane accueille le groupe Swingin' Partout pour un concert autour du Swing de Django Reinhardt à 21h. Entre 18h et 20h, profitez de leurs ateliers guitare & percussions d'une heure, pour les novices comme pour les confirmés, à réserver sur www.cculte.com. De 17h à 18h, l'ArtKaravane installe son Musée numérique et ses expériences uniques de réalité virtuelle. Tout public, accès libre et gratuit.

photo Expo des Locaux #5 - RETROUV'ART à Tournus

Expo des Locaux #5 - RETROUV'ART à Tournus

Tournus 71700

Du /00/1e16 au //099

Pour la cinquième fois, le Collectif Artistes en 71 exposera à Tournus des artistes locaux qui officient dans divers domaines : peinture, collage, photographie, sculpture... Cette année le titre de l'expo « RETROUV’ART », évoque les rencontres, les retrouvailles entre le public et la Culture, celles entre les visiteurs et les artistes locaux et enfin celles des artistes entre eux. Samedi 4 septembre, de 10 h à 12 h, les visiteurs pourront participer gratuitement à des ateliers d'Arts Plastiques encadrés par les artistes exposants. Ouvert tous les jours de 10h à 12h et de 14h à 18h. Entrée libre Claire SIMONET : 03 85 40 61 89

photo Parents : Jeux de théâtre d'impro

Parents : Jeux de théâtre d'impro

Fête, Atelier, Atelier

Léognan 33850

Le 14/01/2026

Cet atelier de jeux de théâtre d’improvisation et de dramathérapie s'adresse aux parents dans le cadre du répit parental. Le but d'Olivier, professeur de théâtre, est d’amener chacun à savoir, qu’il est capable de s’exprimer à travers l’expression théâtrale. La dramathérapie est une des formes de l’art- thérapie. Elle intègre la pensée, l’émotion et l’action. Ceci aide les personnes à intégrer leurs expériences émotionnelles, cognitives et physiques. Alors, vous venez ? Le plus dur est de faire le premier pas. Atelier gratuit. Adhésion 1€ pour 1 mois ou plus pour ceux qui le souhaitent. Inscription par mail au kawa.nahn@gmail.com, par sms au 07 64 48 90 33 en précisant vos nom, prénom, mail et nom de l'atelier ou au café.

photo Bistro-philo : Les ateliers philo pour les enfants

Bistro-philo : Les ateliers philo pour les enfants

Manifestation culturelle, Pour enfants, Atelier, Atelier

Mazières-en-Gâtine 79310

Le 14/01/2026

Organisé par le réseau Lectures Nomades. Mercredi 14 janvier de 14h30 à 16h Les ateliers jeunesse à visée philosophique reviennent dès le mois de janvier dans les bibliothèques du réseau, dans un tout nouveau format ! A partir d’une histoire contée en kamishibaï ou autres supports (poésies, textes, chansons, œuvre d’art, paroles de rues, etc.), les enfants sont invités un mercredi par mois dans ce bistro auto-géré à s’écouter, oser donner de sa pensée qui bouge, réfléchir dans une pratique qui lie mouvement sensoriel, artistique et corporel à l’esprit... L'animatrice, Nadine, sera une médiatrice qui facilite le développement des habiletés de pensées. A NOTER : les enfants de tout âge sont invités à l'ouverture de ce premier Bistro-philo pour découvrir l'univers, à la bibliothèque de Mazières-en-Gâtine. Chacun pense à apporter son goûter pour clore ensemble ce moment. Gratuit

photo DÉFI SÉNIORS ACTIFS : CYCLE DE 6 ATELIERS

DÉFI SÉNIORS ACTIFS : CYCLE DE 6 ATELIERS

Atelier

La Bastide-Puylaurent 48250

Du 09/01/2026 au 13/03/2026

Le CPTS Terre des sources et la commune de La Bastide Puylaurent invite les seniors à un cycle de 6 ateliers collectifs de 2h pour devenir acteur de sa santé. Vous avez entre 60 et 70 ans? Vous êtes en bonne santé? Vous souhaitez le rester? Inscrivez-vous au programme bien vieillir. 1 atelier par mois entre octobre 2025 et mars 2026 vendredi 17 octobre : vieillir, oui mais comment? vendredi 7 novembre : rester robuste lundi 08 décembre : Bouger! vendredi 09 janvier : Manger! vendredi 06 février : Prenez la vie du bon côté! vendredi 13 mars : Bilan du programme Les ateliers sont animés par des professionnels et sont totalement gratuits Le programme repose sur la continuité : votre inscription inclut la participation à l'ensemble des ateliers. Pour plus d'info ou vous inscrire : 06 76 99 68 13